こんにちは！
節約専業主婦のむーみです😊
今、1週間の食費2,000円／人に挑戦しているよ✨
1食あたり95円が目安なんだけど、どうしても夕食のコストが高めになっちゃうんだよね💦
だから、朝食と昼食は目標金額以下におさめることが重要だよ～
今回は、手作りの素材を使って予算内におさまった朝食を紹介するよ。
今日の朝食は全部手作りのロールパンサンドだよ
今日の朝食はロピアで買ったロールパンを使ったロールパンサンドだよ。
1個が大きいのに12個入って198円だから良いよね✨
このロールパンに手作りのポテトサラダとタマゴサラダを挟んでロールパンサンドにしたよ。
1人3個も食べれば結構お腹いっぱいになるよ。
一緒に入れたキュウリは家庭菜園で採れたものをかんたん酢に漬けておいたものなんだけど、たくさん採れた時に作っておくと色々便利だよ。
▼ かんたん酢漬けの記事も見てね ▼
今日のロールパンサンドのレシピ
レシピについて
この朝食の1食当たりの費用
今回の朝食にかかった費用を計算してみるよ～
- ロールパン 12個 214円 ÷ 4人 ＝ 53.5円
- タマゴ 3個 60円 ÷ 4人 ＝ 15円
- かんたん酢 50ml 20円 ÷ 4人 ＝ 5円
- 他の野菜 家庭菜園なので0円
- その他調味料など 10円（概算）
なので、合計は83.5円／人だったよ！
1食当たり95円だから、なんとかクリア～
どうしても夕食にコストがかかるから、こうやって節約した費用を夕食で使って調整してね～
むーみ
私は家庭菜園の野菜があるけど、ない人は一週間で2,500円を目指すといいよ。
とにかく、ムダにしない精神で節約生活を楽しんでね🎵
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